カウンセリングルームへようこそ

はじめまして、みらい総合心理研究所です。
「悩み」と「カウンセリング」の関係についてお話しましょう。
人は生きていくうえで様々な「悩み」や「問題」に直面します。
「悩み」とは、誰もが直面し抱える問題であり、心の成長においては欠かせないものですが、
「悩み」を解決できずにいると、心のみならず身体にまで症状として表れてきます。
身体の病気でも早期発見、早期治療が大切なように、
心の悩みや問題も大きくなる前に発見し、治療することが大切です。

では、カウンセリングとはいったいどのようなものなのでしょう。
そして、何故「悩み」を解決するために効果的なのでしょう。
カウンセリングでは、カウンセラーがあなたのお話を聴き、感じたことをお伝えします。
話しが深まるにつれ、次第に気持ちや考え方が整理され、
今まで気づかずに抑えこんできた本当の気持ちや、
あなた特有の行動パターン、考え方にあなた自身が気づき始めます。
カウンセラーがあなたのお話しを整理し、あなたが自分で「気づく」ことで、
あなた特有の考え方や気持ちと現実が噛み合わずに混乱していたことが分かってきます。
さらに整理をすることであなたの気持ちと現実に起きている
ことが一致するような「自分らしい考え方」をカウンセラーと共に探していき、
日常生活の中で取り入れていくことにより、悩みや問題を解決していきます。
当カウンセリングルームでは、このように「悩み」から
「自分らしさ」を見つけ出すことで、様々な状況によって生じる
「悩み」や「問題」を自分自身で解決できるような力を身につけていきます。
わたしたちは、カウンセリングを通して「悩み」や「問題」の解決だけでなく、
心の成長や自己実現のためにもトータルな面であなたをサポートしていきたいと考えています。

カウンセリングでは何を話してもかまいません。
自分の話したいことを自由に本音で話していいのです。
そして無理をして話す必要もどこにもありません。
カウンセリングを続けるか、やめるか、そしてカウンセラーを変えるか
変えないかも全てあなたが自分のペースに合わせて決めていけばいいのです。
あなたがあなたのために、それが一番大切なことなのです。

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